大家在平时吃鸡蛋、鸭蛋比较多一些，鹅蛋一般都会吃的比较少，但并不代表鹅蛋的就没有营养，只是鹅蛋的产量少，价格也要高一些，所以还是吃鸡蛋多一些，其实鹅蛋的营养还是很多的，特别是孕妇最适合鹅蛋，那么鹅蛋的功效与作用禁忌是什么呢?
鹅蛋的功效与作用禁忌
在鹅蛋中含有大量的矿物质和多种维生素，而且鹅蛋的蛋白质和脂肪含量也很高，但是吃起来的话，大家会感觉到鹅蛋的质地比较粗，还有会一股的草腥味，但是经常吃鹅蛋可以提高身体的免疫力，还可以起到美容养颜的效果，对于孕妇来说经常食用鹅蛋，营养会被身体更容易吸收，对于胎儿的发育和生长也十分有利，但是鹅蛋不能食用太多，如果每天超过三个鹅蛋，就会对内脏、肠胃造成损伤，鹅蛋不能与鸡蛋一起吃，会伤到元气，另外发烧、动脉硬化、气滞者都不适合吃鹅蛋。
鹅蛋的功效与作用禁忌给大家做了介绍，我们可以看到鹅蛋的营养、功效都比较高，特别适合老人、儿童、孕妇、体虚、贫血者食用，但是在鹅蛋中含有碱性物质，如果吃太多会影响到内脏和胃肠。
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